fbpx Покеристы за медитацию | Gamingpost.net
captainslot.consulting
Количество выданных лицензий: 29 Бюджет выполнен на 11.82% Подробнее

Покеристы за медитацию


Игроки в покер осознают, что медитация может помочь им в игре, а Барри Картер – рассказал, как медитация помогла ему в обычной жизни.
  • Секреты игры
  • 2019-09-15 15:14:03
  • 745
Покеристы за медитацию

В былые времена большинство профессиональных игроков в покер представляли собой толстых гэмблеров, которые просто сидели за столами и хорошо играли в казиношную игру. Затем, по мере развития современного покера, лучшие игроки все чаще старались следить в том числе и за своей физической формой.

 

Также в последние годы покеристы начали уделять особое внимание своему психологическому состоянию. Медитация, помогающая сконцентрировать свой ум на одном предмете, и понятие осознанности широко набирают популярность. Данный тренд находит отклик во всем покерном мире. Далее мы представим вам рассказ известного покерного журналиста, писателя и редактора из английского города Шеффилд Барри Картера, покерной школе PokerStrategy.com.

ЖИЗНЬ В МОМЕНТЕ

Если коротко, у меня всегда был гиперактивный мозг. Пару лет назад мне поставили диагноз "синдром навязчивых состояний", который я приобрел много лет назад после смерти своего отца. Лечение помогло мне справиться с большинством проблем, связанных с этим синдромом, но я по-прежнему не мог отключиться и расслабиться. Если мне нечем было себя занять, я начинал переживать обо всех потенциальных несчастьях, которые могут случиться в ближайшем будущем. Если я был в отпуске, я планировал в своей голове путь домой, вместо того чтобы расслабиться. Я просто боялся не успеть на самолет. После напряженного рабочего дня я в свое свободное время планировал следующий рабочий день. Если у меня не было дел, я начинал думать о проблемах, которые мне необходимо решить в ближайшие месяцы и даже годы. У меня никогда не получалось просто отключиться и наслаждаться текущим моментом.

В этом году все стало слишком тяжело, и по большей части от отчаяния я начал медитировать в надежде, что это замедлит мысли в моей голове. В общем, это сработало. Навязчивые идеи по-прежнему возникают, но теперь так же быстро исчезают. Теперь я могу просто жить текущим моментом, а не беспокоиться о будущем каждую секунду. В качестве побочного эффекта я стал внимательнее и сконцентрированнее, а чувство раздражения и тревоги испытываю гораздо реже. Мой разум никогда не был настолько "чистым", и можно без преувеличения сказать, что я будто бы проснулся от какого-то странного сна. Я чувствую себя другим человеком. Теперь я даже настроен гораздо оптимистичнее, хотя большую часть взрослой жизни был пессимистом.

САМЫЕ ВАЖНЫЕ 10 МИНУТ ДНЯ

Думаю, в этот раз все получилось потому, что теперь я понимаю, что такое медитация. Это просто пропускание чего бы то ни было через себя без вынесения суждения, будь то случайная мысль, звук или ощущение. Раньше я думал, что цель медитации – в очищении разума, поэтому активно сопротивлялся, когда меня что-то отвлекало или я погружался в размышления. На самом же деле, осознание того, что тебя отвлекла какая-то мысль или ощущение, и есть суть медитации. Обычно я пытался отогнать от себя навязчивые мысли, и в результате они цеплялись ко мне еще сильнее. Теперь же, когда я их замечаю максимально безучастно, они исчезают достаточно быстро.

Все эти преимущества можно получить, тратя всего 10 минут в день и пользуясь приложением для медитации (я использую "Waking Up" Сэма Харриса, но слышу отличные отзывы о Headspace). Я реально чувствую разницу в те редкие дни, когда не медитирую. 

Я не могу обещать, что эта практика сделает вас более сильным игроком в покер, но, начав медитировать, я стал гораздо яснее мыслить, научился расслабляться, а чувство тревоги беспокоит меня гораздо меньше. С помощью медитации вряд ли получится избавиться от серьезной психологической или личной проблемы, но я твердо уверен, что это может помочь повысить качество вашего настроя и расширить границы мышления.

Читайте также:

Знаменитости и казино: что наша жизнь – игра!

Читай также
Игра, которая развивает: когнитивные преимущества покера Секреты игры

Игра, которая развивает: когнитивные преимущества покера

Несмотря на то, что многие люди играют в покер для развлечения или заработка, они неосознанно приобретают дополнительные навыки и качества, которые развиваются во время игры. 



  • 2021-11-09 16:32:42
  • 334
Лотерейные комбинации: как это работает? Секреты игры

Лотерейные комбинации: как это работает?

Самые распространенные номера в лотерее и способы их подбирать.

  • 2021-10-17 20:14:02
  • 741
Самые выгодные игры в казино Секреты игры

Самые выгодные игры в казино

Можно ли получить преимущество в казино? Рейтинг игр, в которые играть выгоднее всего.

  • 2021-10-15 20:10:36
  • 782
Что такое программа лояльности в казино? Секреты игры

Что такое программа лояльности в казино?

Зачем нужна программа лояльности в казино, и какая выгода от нее игроку?

  • 2021-10-10 20:00:42
  • 785
«Если у вас нет $5.000.000, лучше не начинать», - руководитель Slotscity.ua о том, как открыть онлайн-казино Секреты игры

«Если у вас нет $5.000.000, лучше не начинать», - руководитель Slotscity.ua о том, как открыть онлайн-казино

Что нужно для открытия онлайн-казино в Украине? И какие сложности ждут владельцев этого бизнеса?

  • 2021-09-28 17:11:58
  • 687
Дополненная реальность и облачные игры: новейшие технологии в казино Секреты игры

Дополненная реальность и облачные игры: новейшие технологии в казино

Какие последние технологические изобретения изменили индустрию казино?

  • 2021-09-25 18:47:07
  • 703
Больше материалов